144hz和300hz刷新率差了两倍的刷新率。144Hz的刷新率已经够高了，不会导致人眼容易产生疲劳感，300Hz的刷新率，估计是专业影视才用得上。

因为都属于高帧率，所以日常使用差别是不大的，但是在手机画面变化比较快的时候还是分辨得出来的。