斯巴达市的最高峰是圣伊利亚斯，海拔2402米。

斯巴达城是古代希腊城邦之一，斯巴达城位于中拉哥尼亚平原的南部，欧罗塔斯河的西岸。斯巴达城是个战略要冲，三面环山，扼守着泰格特斯山脉，泰格特斯山脉上的隘口是进入拉科尼亚和南部伯罗奔尼撒半岛的必经之路，斯巴达城并不靠海，离她的海港Gythium有27英里的距离。是拉科尼亚的首府。