听得到,睡着就听不到了。睡觉时听音乐要看选择的音乐类型及音量,如果音量超过50分贝就会影响睡眠和休息。长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境,会严重影响听力和导致其他疾病的发生。

睡觉时听音乐要看选择舒缓愉悦轻松的音乐,并降低音量,将音量控制在30~40分贝以下,环境比较安静,有利于睡眠。