听得到,睡着就听不到了。睡觉时听音乐要看选择的音乐类型及音量,如果音量超过50分贝就会影响睡眠和休息。长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境,会严重影响听力和导致其他疾病的发生。
睡觉时听音乐要看选择舒缓愉悦轻松的音乐,并降低音量,将音量控制在30~40分贝以下,环境比较安静,有利于睡眠。
原创 | 2022-11-23 21:31:35 |浏览:1.6万
听得到,睡着就听不到了。睡觉时听音乐要看选择的音乐类型及音量,如果音量超过50分贝就会影响睡眠和休息。长期工作或生活在90分贝以上的噪声环境,会严重影响听力和导致其他疾病的发生。
睡觉时听音乐要看选择舒缓愉悦轻松的音乐,并降低音量,将音量控制在30~40分贝以下,环境比较安静,有利于睡眠。
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