意思是就是请对方不要感到紧张或不自在。拘束，是指不自在，拘谨而显得不自然。就是说，你在这跟在家一样，不要不好意思，随意一些。不用拘束，不用将就，这个意思就是说你做事情不要拘束于一些表面。也不要去迁就别人。你就按照自己的意思，做你想做的事情。不拘束不将就，就是说要落落大方，不卑不亢的对待生活。拘束，意思是对人的言语行动加以不必要的限制，过分约束过分约束自己，显得不自然。