不需要买大

短跑钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来。

穿钉鞋， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。