具体步骤如下:

第一步，首先打开Excel之后，在菜单栏找到“文件”并点击。

第二步，点击左边的“选项”按钮。

第三步，在弹出的“Excel选项”窗口中，点击“保存”选项，将“保存自动恢复信息时间间隔10分钟”，设置为1分钟。

第四步，找到自动恢复文件位置。

第五步，进入该文件夹，点击要恢复的文档，即可查看以前的存档文件。