八九玄功。

这是最好的练体功法。

杨戬与袁洪皆是修炼八九玄功的体修，这是最厉害的一种，但是也是苛刻的一种。

炼体功法一般都是极少修炼，因为洪荒小说里大部分选择用法宝，这是最厉害的方式。

封神演义就是法宝乱用型的小说。

只要有了法宝，什么都好，很多人都懒得去练体修。