少量即可。煎牛排不需要放太多油，因为牛排也没有那么吸油，具体放多少要根据牛排品种而定。像西冷牛排这类脂肪比较多的那么就可以少放一点油，因为煎的过程中脂肪本身也会出油。像菲力牛排这类肉比较紧实的，就可以适量的加一点油了。