在通常情况下，如果家庭的房向要铺复合木地板的话，用泡沫垫比较好的。在铺复合木地板之前，底层使用了一层泡沫垫，整个地板有一定的弹性。并且泡沫垫可以用来防潮。防止复合木地板受潮以后发霉变质。一般使用的泡沫垫在1.5mm至2mm的比较合适。