个人认为，充实自己的知识面，多交朋友，经常去练习演说，有组于缓解，首先好多人为什么人多不敢说话，是因为自己的知识面小，一说就容易错，时间久了就不敢说了，另一方面有好多就知道天天看书学习，少了和人沟通的机会慢慢的，就把语言能力降低了，所以二者要结合，这样才能把不敢说的毛病解决。