是温水。

一般游泳馆全年应该都是恒温水，不论一年四季什么时候去水温都比较合适。冬天水温还会稍微高一点，但人热身子刚下去可能还不是那么适应，游起来就好了，毕竟水温过高游泳运动起来也会身体不适，水温正适合就可以了。

对人身体的血液循环有好处，对人体的新陈代谢也非常的好，很多的孩子，家长在孩子寒假的时候都去游泳馆教孩子练游泳，增强体质，对孩子的学习减压起到一定的作用，游泳是一种放松身心，调节脑疲劳的最有效运动方法。