日常生活中，我们在市场上购买食用鱼经常会看到趴地虎和沙光鱼这两种鱼。爬地虎和沙光鱼的区别主要体现在体型的大小上，趴地虎和沙光鱼是虾虎鱼科下属的两种不同的鱼。爬地虎和沙光鱼的区别在于生活环境和体型上。

第一，趴地虎是淡水虾虎鱼，沙光鱼是海水虾虎鱼。第二，淡水的趴地虎最大的个体重量不超过10克，而海水的沙光鱼个体普遍较大，最大的个体可以达到500g以上。