臂力棒用久了会断的，网上有上传受伤的图片，和被掰断旳臂力棒图片，所以使用臂力棒锻炼时一定要注意安全，最好购买正规厂家生产的品牌产品。

平时在锻炼前要检查一下臂力棒，看是否有裂纹，声音是否正常，锻炼后要注意擦干净，避免生锈。

臂力棒会不会断了

不会的，这种臂力棒还是比较靠谱的，只是你用久了它就会变形。变松。练的时候也要把保护的带在手腕上，不然弹到了可不是开玩笑的。别的没什么顾虑的了。