跑一百米属于无氧运动，但一般也不是一口气跑完全程。具体的呼吸过程因人而异，大多数人采取嘴微微张开，口鼻同时呼吸的方法，专业运动员呼吸次数多为3～4次，而普通人，多采用8～10次的呼吸次数 只要对运动成绩无不利影响，短跑呼吸次数多少按自身身体情况确定。