将适量的海娜粉倒入容器中，一般情况下，短发：50克 中发100克，长发150克（根据每个人的发质以及深密度进行调整），加入白醋一匙，并将适量的60度左右温水直接倒入装有海娜粉的容器中，对海娜进行搅拌调匀。