意思是不怕吃苦，十分勤奋的修炼。

例句

为了早日掌握这门技能，他起早贪黑，勤修苦练了三个月。

勤修苦练并不只是时间的付出，更重要的是要能够动脑筋，把知识融会贯通举一反三。

勤修苦练的关键在于练，如果你只是看书理解，而不加以实践应用，对于技能的掌握肯定是不行的。