交谊舞的基本步骤是。快三步舞，慢三步舞快四步，舞慢四步舞以及吉特巴舞。他们都以锻炼身体为主。起到一种社会交际的沟通。怡心康体。同时跳交谊舞要注意不要用力过猛。避免伤害身体。跳出节奏和韵味。在不伤害身体的前提下是舞姿优美。交谊舞是一种高雅陶冶情操的舞。