这个主要看这个人生活习惯和意愿了，按照减肥的思想去骑动感单车是好的，如果一锻炼身体，反而增加了运动量，吃得也多，消化系统加速，保证身体健康强壮了，体重增加也不是不可能，所以说不能单独以重了，而一锤子砸来，要看看你是以什么结果而去做了！