主料

五花肉500克

酸菜1棵

血肠1根

辅料

食盐适量

葱适量

姜适量

大蒜适量

花椒适量

大料适量

料酒适量

热量/卡路里

食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪

五花肉 克 2540千卡 508千卡 52.33克

酸菜 克 37千卡 14千卡 0.2克

血肠 克 845千卡 379千卡 34.5克

总量 985克 ,热量3422千卡 

做法:

步骤1/

食材备齐,酸菜切丝

步骤2/

锅加水,冷水下入五花肉,水开后打去血沫,将五花肉洗净

步骤3/

锅内重新加水,下入五花肉,葱姜蒜,花椒大料,料酒,大火烧开转小火煮30分钟。

步骤4/

到时间后,将五花肉捞出切成片,将酸菜下入肉汤内,在下入五花肉片,盐,炖20分钟期间,将血肠切片

步骤5/

将血肠放入锅内,开锅后,关火盛出即可,吃时配些蒜泥。