这种的非常好解决，一般来说可以在就是在床铺周围用上专业的隔音窗帘就可以了。

隔音窗帘要选择多层的、有吸音和隔音材料结合的，丙烯树脂纤维粘弹性材料（弹性部分拥有能量积蓄能力、黏性部分拥有能量损耗能力）、最好是日本的有都立技术中心检测的。

另外一种就是在天花板和墙体的四周安装上吸音棉，让呼噜声在四周消散。