在苹果手机的文件app中，展开我的iPhone文件夹即可找到下载的文件，具体的操作步骤如下：

1、在苹果自带的文件app中，找到右下角的浏览按钮，点击它。

2、在新界面里，找到位置一栏，点击展开其中的子菜单。

3、在位置的子菜单中，点击我的iPhone，即可找到下载的文件。