肌肤的水合作用指的是皮肤外层角蛋白或其降解产物具有的与水结合的能力。水合作用会让皮肤角质层的含水量增加，正常含水量10%-20%，增加之后会到50%-70%。含水量增加，会让组织变软，角质细胞膨胀，细胞间隙含水量增加，间隙变大。

举个例子，当我们把手长时间放在水里的时候，手部的肌肤就会出现发白，肿胀的现象，这就是过度水合造成的。所以建议大家正常情况下每天敷1～2次面膜就足够了，过度的水合也会让肌肤屏障受损！