1、看颜色：蟹壳要青、蟹腹要白，不能发黑蟹尾部要发红或发黄，并且高高翘起，证明蟹黄（膏）很满。看看小腿和蟹盖连接处，是不是饱满分离。

2、辨活力：有活力的螃蟹会快速把突出的眼睛躲闪开的。

3、掂重量：挑没浸泡在水里的蟹，用手掂量下它的分量比较下，自然是肥的比较重。也可轻轻晃动蟹体可辨别有无大量水分。用手拿起螃蟹掂掂重量，重的为优。

4、捏软硬：用手捏一下螃蟹的腿，如果感觉很软就说明这只螃蟹是很空的、没什么肉，蟹膏蟹黄也不可能很满。而如果蟹腿很坚硬则说明这是一只“健壮”的螃蟹。