超市里是有卖黑芝麻馅料的。我们也可以自制黑芝麻馅料，我们将买回来的黑芝麻炒熟，放入冰糖，花生碎，然后放进破壁机里面搅拌。黑芝麻馅料的用法有很多可以包汤圆，包包子，还可以做黑芝麻糕，营养既丰富又好吃。自制的黑芝麻馅更健康与卫生。

我们也可以将黑芝麻馅，少量的拌在稀饭里喂给小宝宝吃。可以让宝宝的头发更加乌亮。