直接从滨海市阿蜜这里使用“冲浪”直接向上走就得了，不过路程稍微有点长，但只要一直向前走就对了，期间还有许多水中的训练师以及野外宝可梦，战斗次数比较多，备好伤药就行了。

最后到达了使用“攀瀑”的地方，攀爬上去，在宝可梦中心恢复体力，然后进入冠军之路洞窟。

这里的训练师非常的多，也很有实力，对此如果不想挑战就躲避吧，野外遇敌的话，可以使用黄金喷雾来躲避。