杠铃杆为什么那么结实

猜你想问

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  1.8米25mm国标杠铃杆承重多少 问：1.8米25mm国标杠铃杆承重多少是不可能断的!现在正常20KG的杠铃杆上可以承受150KG的，你加到100KG顶多把杆子给压弯了，我在健身房练的时候就是的，我加到100KG的时候，...
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  杠铃划船用多长的杆 杠铃划船可以用两米二的杠铃杆也可以用一米八的也可以用八十公分的杠铃杆。选取多长的杠铃杆主要取决于你的训练程度，训练动作以及训练部位。初级训练者建议用八十...
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  新手杠铃女生多少斤合适 女生一般用多重1.建议20—30公斤，太重容易超过身体负荷，伤肌肉和韧带。2、说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。3、看上去杠铃操像是项力量型的健身项...
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  杠铃片的种类和区别 &nbsp &nbsp 标准杠铃由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。 &nbsp &nbsp 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别...
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  新手杠铃多少斤 25公斤左右，健身重量大小都可以，重量越大肌肉刺激越强，越小安全性越高。既有1RM的绝对力量重量，也有100次的体能重量。但是最佳的训练重量在8-15RM之间，新手学习的时候...