成人喝生牛乳和奶粉都好，从营养成分和营养价值来说，牛奶和奶粉都没有太大的区别，两者都含有丰富的钙质、蛋白质等，于人体的健康来说都是有着十分促进作用的。

但是从口感方面来说，牛奶比奶粉略差一些，且相对来说更清淡一些。因为市面上的成人奶粉中都会适量添加了蔗糖或者甜味剂，因此喝起来感觉更加香甜。