1、首先打开手机，在手机上找到“钉钉”图标，并点击进入钉钉页面。

2、点击进入钉钉的班级群，再点击下方的“打卡”按钮。

3、进入打卡任务页面以后，点击右下角的“加号”按钮，在打卡模板中，选择“每日跳绳”选项。

4、选择每日跳绳以后，会出现发布打卡任务页面，此时可以对“任务名称”、“布置范围”、“是否允许家长补卡”、“打开周期”等等选项进行设