豆粥麦饭的修辞

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  红豆粥升糖指数 红豆升糖指数并不是太高，食用之后一般不会导致血糖迅速升高。但是红豆当中也存在一定的淀粉物质和糖分，具体的食用方法应根据个人的体质和血糖是否平稳决定。红豆的...
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  曹县豆粥做法 用料：黑豆30克，扁豆30克，红豆30克，黄豆30克，绿豆30克，米50克，陈皮2—3片步骤：1、扁豆洗净控水倒入平底锅翻炒直至泛黄。2、红豆，黄豆，黑豆绿豆，扁豆加上陈皮一起侵泡4小时。3...
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  豆粥怎么做 一般情况下要把豆子洗几遍后用水泡2个小时，因为豆子比较硬，不容易煮烂，如果直接放锅里煮的话时间比较长，费气或者电。两个小时后豆子泡软了，再洗写适量的米一起放锅里...
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  咸豆粥的做法大全家常 咸豆粥的做法主料：大米适量辅料：猪大排适量绿豆适量海带适量姜适量料酒适量食盐2克胡椒粉适量酱油适量做法：步骤1排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟步...
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  永城油茶豆粥做法 材 主料 小麦面粉 400g 核桃仁 60g 芝麻 60g 花生米 60g 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 五香粉 适量 步骤 1、面粉用屉布包上蒸25分钟，然后晾凉擀碎过筛备用 2、核桃仁...