在古代奥林匹克运动会里面就有这个项目，而且当时比赛的时候运动员双手还要各持一个石头哑铃，跳出去的时候把石头哑铃向后扔出去，据说可以起到增加成绩的作用，跳远起源于远古时期。当人类还处于茹毛饮血的时代，原始人在丛林草莽中追逐猎物时，倘若遇到沟渠或障碍物，即可一跃而过。久而久之，跳远逐渐成为人们长期生活、生产实践中的一种技能。同时人们还经常进行比赛，最终演变成现代竞技体育运动中的跳远项目。