人迷失方向，俗称没有了方向感。比较科学的说法，是失去方向识别、空间知觉及座标系转换的能力。

这三种能力，与导航系统的功能十分类似，是由大脑最上层的皺摺皮质所构建，形成出一幅「心智地图」，形成方向感。

当我们未能以方向识别能力确定自己的位置和移动方向或者失去自己所在的空间知觉或座标，就不能辨认周遭环境中物体的相对位置和距离，令自己的移动轨迹与目的地方向相匹配，就这样迷路了。