南阳是豫西南的交通枢纽城市，境内客运铁路线有焦柳线和宁西线，高铁线路有郑万高铁，境内姜营机场可通达国内主要城市，有长途客车中心站和汽车南站，省际班车，市际班车，市县班车都有，如果在南阳转车首先要看去往哪个方向，如果在南阳站下车，往西到西安方向，往北到郑州方向，往东到信阳方向，往南到襄阳方向，是可以在南阳站直接转车，如果需要乘坐高铁，飞机或者客车，需出站转车，个人意见，仅供参考！