花蛤含铁高。
自然界的大部分生物都是含铁的，就算植物也是如此，因为铁元素是组成生命不可缺少的元素之一。
花蛤的营养非常丰富，含有大量的钙，铁，锌，蛋白质及矿物质和微量元素，每百克花蛤含有133毫克的钙，10.9毫克的铁，其中铁是牛肉的3倍。并且花蛤还是一种高蛋白高钙的营养食材
花蛤与蛤蜊哪个含铁高
原创 | 2022-11-18 14:42:51 |浏览：1.6万
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