步骤如下

1、打开Excel文件，制作表格、录入对应的数据。

2、点击开发工具选项中的“宏”选项。

3、写明代码名称，然后点击创建。

4、写入插入一列数据的代码。

5、点击插入一个按钮控件。

6、将代码指定至按钮控件上。

7、点击按钮控件，一列数据就自动插入完成了。