形式恋爱，是指在这样的恋爱模式里，两个人看似亲密，实际各自生活还是独立的，生活上没有紧密联系，缺乏足够的沟通和了解，导致两个人的关系实际上只是“最熟悉的陌生人”。

可以理解为一个人单纯只是觉得孤独想找个人陪伴，或者是出于虚荣心只是看中了对方的外在条件，觉得拥有这样一个恋人会让自己很有面子，这样发展下去的关系多半不会长久。