体育课开学第一课着重安全教育。备课第一项：教学目标，就是要准备教给学生是体育课的安全知识

第二项是教学方法，包括用什么教具。

第三项就是上课具体内容，逐条写清体育有哪些注意事项，那些可以做，那些不可以做。最后要列出本学期体育课要上什么，要达到什么目标。