可以做，不要做太多，做太久，做一个两个没事，建议月经期间最好不要剧烈运动，可以适当运动一下，根据自己身体状况来看，身体弱的最好好好休息，身体好的适量运动，月经期间女人身体相对弱一些，再运动体力不支，造成身体更虚弱了，所以月经期间可以适量运动，不要剧烈运动。