压抑自己，就是一个人总是把自己遇到的艰难险阻，曲折磨难，或者人为攻击，故意施绊，恶意打击，憋在肚子里，隐忍不发，不愿说出，更不愿和人交流，因此搞得自己心神不安，六神无主，不开心，不高兴，闷闷不乐，神情恍惚，心情压抑，手足无措，做人做事心情失常。