坐飞机再捏鼻子的话，可以有效的沟通这里的血管，还有一定的程度上可以调节自己的心率，在很大的程度上可以缓解自己的疲劳。

那你可以克服自己的紧张，你鼻子可以调整自己的呼吸，对人体的身体有很大的益处和好处，所以这样做是可行的。