是形容工作平淡无奇，日复一日的意思。

一般指白领上班族，早上9点上班，下午5点（17点）下班，工作时间为标准的8小时。也是目前广泛采用的8个小时工作制。

这种新的作息制是针对传统的作息制“上午八时上班，中午休息两小时，下午六时下班”的弊端而出现的。