蒜苔炒肉和土豆条。

原料：蒜苔一把、肉100克、土豆一个、葱两根、姜两片、蒜两瓣、油适量、盐适量、生抽一勺、鸡精少许。

做法步骤：

第1步、蒜苔切成小条。

第2步、土豆切成条。

第3步、准备好肉和葱姜蒜。

第4步、锅热下油炒土豆，炒到土豆粘一起就熟了，装盘备用。

第5步、另起锅烧热，加油，炒肉放入葱姜蒜和生抽。

第6步、肉炒好下蒜苔，蒜苔肉炒熟再放之前炒好的土豆条。

第7步、放入鸡精出锅，装盘。