西藏不是所有地方都需要边防证的，像林芝、纳木错、羊湖、拉萨市区都是不需要通行证的，但是如果去墨脱徒步、珠峰、山南地区，那就需要通行证了，你可以在拉萨也可以在你户口所在地（家这边的派出所）去办理边防证，一般边防证的有效期是三个月，在日喀则可以办理珠峰的边防证，需要10元押金，可以留作纪念，家里这边的派出所办边防证是不需要费用的，但是需要社区或者单位证明文件。云南去西藏现在有没有汽车不清楚，以前是坐火车转车的，可以从昆明到成都再到拉萨这样。