不推荐多练
如果自身体重较大,双杠曲臂伸对肩袖的损伤非常大。有轻微肩峰下撞击的人根本做不了,一些骨科医生和教练也不推荐多做这个动作除非动作非常标准而且找到适合自己的、不会压迫肩关节的的角度,练习双杠曲臂伸都是对肩关节劳损较大的
原创 | 2022-11-17 16:36:45 |浏览:1.6万
不推荐多练
如果自身体重较大,双杠曲臂伸对肩袖的损伤非常大。有轻微肩峰下撞击的人根本做不了,一些骨科医生和教练也不推荐多做这个动作除非动作非常标准而且找到适合自己的、不会压迫肩关节的的角度,练习双杠曲臂伸都是对肩关节劳损较大的
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com