随着年龄增长脚变小通常是正常现象，主要是由于脂肪减少，皮肤老化脱水，骨质萎缩以及肌肉萎缩等。

随着人体脂肪量相对减少，脚部的脂肪也会跟着减小而使脚变小。因为年龄越大，脚部的骨骼体积就会缩小，也会造成脚变小的原因之一。

还有一种就是肌肉萎缩使脚部外形变小。