意思是要懂得释怀，不要耿耿于怀在心的意思。事实上应该就是说不要什么事都放在心上，自己要学会释放。释怀:常指抒发情怀或者是放下牵挂。耿耿于怀(genggengyuhuai):指不能忘怀，前所于心。意思是形容令人牵挂或不愉快的事在心里难以排解。