可以微波炉加热。

在冰箱里拿出一个即食鱿鱼仔，如果是没有开封的是不需要再加工的，如果是开封的，外表看没有坏的，可以在微波炉里用微波消毒杀菌就可以食用了，没必要加热，加热过的鱿鱼仔变硬，口感、嘴嚼都不好了。

若是真空包装冷冻的生鱿鱼，可以爆炒和煲汤食用，若不是新鲜的鱿鱼不建议凉拌食用。一般常温状态下销售的真空包装的鱿鱼仔可以开袋即食，不需要进一步加工处理。这样的可以直接吃，但做一种小零食是可以的。