从容自若的意思是指不慌不忙，沉着镇定。从容，不慌不忙，很镇静。自若，自在，如常，保持原样。宁静致远的意思是指平稳静谧的心态，不为杂念所左右，静思反省，才能树立远大的目标。比如说，高老师经常用诸葛亮的淡泊明志，宁静致远来作为自己言行的准则。