茶，属于传统茶饮，常见的有红茶，绿茶，黑茶，白茶。传统茶饮中含有丰富的微量元素，长期适量饮用对身体有一定的好处，但并不是每个人都适合喝茶。

奶茶为近代流行茶饮，是年轻人最喜欢的饮料之一。奶茶的原材料中也包括传统茶叶，加上乳制品调制而成。但长期使用奶茶对身体并没有好处，糖分和添加剂会给身体带来负面影响。