现行标准是日酒精得摄入量男性不超过20g，女性不超过10g （是男性得一半，因为女性对酒精得代谢能力较男性慢。）

标准饮酒速算公式：

酒量得单位换算：50ml =1两=50克

（男士）每日标准饮用量（ml）= 20 ÷ 酒精度数%

（女士）每日标准饮用量（ml）= 10 ÷ 酒精度数%

无论是白酒、啤酒、红酒、果酒，只需知道所饮酒得度数。都可通过以上公式快速算出每天不宜超过得标准饮用量。