首先需要借助一些辅助工具来设置，以百度卫士为例

1、在手机上安装好百度卫士并打开它，进入页面

2、点击流量话费，选择偷跑监控进入，点击防偷跑工具

3、开启夜间定时断网按钮，再选择设置断网时段

4、然后根据个人使用情况，设置好时间段，点击确定即可